Författare: AF_Admin

omoss

Emil Tapper

Emil Tapper, Fysioterapeut. Med erfarenhet inom primärvården har Emil en mycket djup kunskap inom prehab- och rehabiliteringsträning, med alltifrån fot- och nackundersökningar till idrottsmedicinska behandlingar. Genom noggranna undersökningar och behandlingar jobbar han med anpassad rehabiliteringsträning för varje enskild individ, utifrån personens nulägesstatus.
CV Utbildning:

  • Legitimerad Fysioterapeut, Mälardalens Högskola
omoss

Jenny Björklund

Jenny Björklund, Personlig tränare och hälsoinspiratör. Med flera års erfarenhet inom elitidrotten har Jenny en mycket djupsinnig och ackumulerad kunskap för vad som krävs för att konstruera heltäckande livsstilskoncept utefter klientens situation, med målet att få träningen till att bli en del av vardagen.
CV Utbildning:

  • Internationellt licensierad Personlig Tränare, IPT
omoss

Jennie Liljehult

Jennie Liljehult, ansvarar för företagets mentala träning samt arbete med stresshantering, ökad livsbalans och möjlighet till livsstilsförändringar. Jennie har över 15 års erfarenhet av arbete med människors mentala hälsa och har både gedigen kunskap av klientarbete samt en mängd utbildningar inom området. Jennie är en uppskattad föreläsare och handledare på Örebro Universitet sedan 2008 och utbildar bland annat inom områdena kommunikation, samtal, professionellt förhållningssätt, empati, medarbetarskap, ledarskap och entreprenör-/intraprenörskap.

Jennie har stor erfarenhet av arbete med att få fram varje individs optimala mentala tillstånd för att möjliggöra måluppfyllelse och kunna prestera som bäst när det väl gäller.

CV Utbildning

  • Kognitiv beteendeterapi: en metod som syftar till att analysera och förändra tankar, känslor och handlingsmönster som inte är optimala utifrån uppsatt målbild.
  • Dialektisk beteendeterapi: med hjälp av denna metod kan du lära dig att analysera dina känslor och kontrollera ditt beteende. Medveten närvaro, stresshantering och känsloreglering ingår också i metoden.
  • Legitimerad arbetsterapeut: en vetenskap som studerar och analyserar individers förmåga att utföra aktiviteter i vardagen.
  • Motivational interviewing: en teknik som analyserar individens beredskap för förändring och används för att underlätta i förändringsprocesser.
  • Otaliga kortare och längre utbildningar inom bla psykiatri, psykologi, samtalstekniker, bemötande, förändringsarbete och ledarskap.

CV Arbete

  • Arbetsterapeut, KBT-terapeut och DBT-terapeut inom region Västmanland
  • Föreläsare och handledare på Örebro Universitet
  • Inspirationsföreläsare
  • Tidigare enhetschef inom barn- och ungdomspsykiatrin, region Västmanland
  • Tidigare enhetschef inom paramedicin, landstinget Sörmland
omoss

Alfons Fallqvist

 

Alfons Fallqvist, Personlig tränare, Sport- & Idrottsmassör, Kostrådgivare och grundare av AF Träning & Rehabilitering. Alfons jobbar med idrottare på yttersta elitnivå i hela Sverige och Europa. Med en djup och gedigen kunskap tillsammans med en mycket bred erfarenhet inom idrotten har han hjälpt klienter vinna alltifrån SM-guld i Mountain Bike till att skriva proffskontrakt i ishockey och fotboll!

Alfons ansvarar för företagshälsovården och jobbar med att medvetandegöra och utveckla företagshälsan genom föreläsningar kopplade till relevant information för det enskilda företaget samt individuellt anpassade kropps- och rörlighetsanalyser.

CV Utbildning:

  • Internationellt licensierad Personlig Tränare, IPT
  • Certifierad Kostrådgivare, Bergklint Education
  • Diplomerad Sport- & Idrottsmassör, IPT
  • STAC Elittränare, STAC Academy
  • Fystränarutbildning (FTU), Bosön (Pågående)
  • Ishockeyns Träningslära 1 & 2, Svenska Ishockeyförbundet
  • Målvaktstränarutbildning 1, 2 & 3, Svenska Ishockeyförbundet (Pågående)

CV Arbete:

  • Fystränare för Köping Stars, SBL (Svenska Basketligan)
  • Målvaktstränare för Västmanlands TV-Puck, Västmanlands Ishockeyförbund
  • Målvaktstränarkonsulent, Västmanlands Ishockeyförbund
  • Målvaktstränare för IFK Arboga Hockey
  • Fystränare för IFK Arboga Hockey
  • Fystränare på Goalie Mania
  • Fystränare för elitidrottare, föreningar och motionärer. Erfarenhet från bland annat ishockey, fotboll, basket, innebandy, golf, tennis, löpning, ridsport, kampsport, segling och dans
  • Utbildare och föreläsare för IPT – International Personal Trainer

CV Utmärkelser:

  • Årets Ambassadör i Arboga Kommun (2018)
  • Årets Nyföretagare i Västra Mälardalen (2018)
  • Årets Nyföretagare i Arboga Kommun (2018)
  • Årets Stjärnföretagare Västmanland (2018)
  • Nominerad Årets Unga Företagare i Sverige (2017)
  • Nominerad Årets Unga Företagare i Sverige (2018)
  • Nominerad Årets Unga Företagare i Sverige (2019)
  • Finalist Årets Stjärnföretagare i Sverige (2018)
  • Finalist Årets Personliga Tränare i Sverige (2017)
  • Finalist Årets Personliga Tränare i Sverige (2018)
  • Finalist Årets Personliga Tränare i Sverige (2019)
Blogg

Alfons Fallqvist Podcast

I denna podcast får du följa med Alfons Fallqvist bakom kulisserna i hans vardag som Personlig Tränare och entreprenör! Du kommer få följa med och ta del av exklusiva intervjuer samt få möjlighet att få dina lyssnarfrågor besvarade. Vem vet, kanske är det din fråga Alfons besvarar i nästa avsnitt!

I det tredje avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd ger Alfons sin syn på varför han anser att det är viktigt att göra tester och hur han tänker när han bygger upp träningsprogram till alltifrån yttersta elitidrottare till motionärer. Han delar även med sig av en hel del hemligheter som bland annat sina dolda talanger…

I detta avsnitt av AF Träning & Rehabiliterings podd får du ta del av lyssnarfrågor där Alfons berättar sin syn på ätardagar samt ger dig lätta och konkreta tips på hur du upprätthåller dina kostrutiner under sommaren!

Välkomna till mitt absolut första podavsnitt! Jag har länge haft som avsikt att strta en pod, och nu är den här! I detta avsnitt berättar jag om min bakgrund och varför jag valde att bli personlig tränare och egenföretagare. Detta är första avsnittet av många, så håll dig uppdaterad!